MentalFlex

pomaga osobom w kryzysie emocjonalnym.
Udzielamy wsparcia i fachowej pomocy osobom polskojęzycznym, a także angielsko i hiszpańskojęzycznym, osobiście lub online.

Czym jest ACT?

ACT - Acceptance and Commitment Therapy,
to krótkoterminowa terapia poznawczo-behawioralna,
o wysokiej skuteczności klinicznej.

Koncentruje się na budowaniu elastyczności psychologicznej i akceptacji trudnych emocji, a nie na ich eliminacji.

Jej celem jest pomóc osobie zaakceptować to, czego zmienić nie może i żyć w zgodzie z jej własnymi wartościami.

Informacje

Czas trwania
całej terapii



od 8 do 16 tygodni Po około 8 spotkaniach wspólnie z klientem przeprowadzamy ewaluację i sprawdzamy, czy i nad czym ewentualnie należy jeszcze popracować.

Częstotliwość
spotkań



raz w tygodniu

Czas trwania
spotkania


średnio 1h - sejsa indywidualna
średnio 1,5h - sesja dla par

Miejsce
terapii


Geldrop,
Noord-Brabant Po wcześniejszym uzgodnieniu, istnieje możliwość przeprowadzania terapii:
• w miejscu zamieszkania klienta
• w systemie online
• w systemie hybrydowym

Kiedy się odbywają
terapie?

7 dni w tygodniu, po wcześniejszym umówieniu się. Nagłe interwencje telefoniczne 24/7 Udzielamy pomocy natychmiast, lub oddzwaniamy możliwie jak najszybciej.

Koszt pojedynczej
sesji indywidualnej


pierwsze 8 sesji 60 Euro,
każda kolejna 40 Euro W cenę terapii wliczone są interwencje telefoniczne w nagłych przypadkach, przez czas trwania terapii. Istnieje możliwość częściowego lub całościowego refundowania kosztów terapii.

Koszt pojedynczej
sesji dla par


pierwsze 8 sesji 100 Euro,
każda kolejna 80 Euro W cenę terapii wliczone są interwencje telefoniczne w nagłych przypadkach, przez czas trwania terapii. Istnieje możliwość częściowego lub całościowego refundowania kosztów terapii.

Life
Coaching


wyłącznie dla osób,
które ukończyły ACT Therapy • Częstotliwość: pojedyncze spotkania wynikające wyłącznie z inicjatywy i zapotrzebowania klienta
• Czas trwania: 1-1.5h
• Miejsce: Geldrop lub Online
• Koszt: 40 Euro

Zakres pomocy

Każda osoba, która zwróci się do nas o pomoc, doświadczy
zaopiekowania, troski i skuteczności.

Nasze podejście do klienta charakteryzuje się 2 fundamentalnymi zasadami:
głębokim współczuciem,
oraz świadomością potrzeby, by terapia trwała krótko,
a tym samym, aby powrót do zdrowia, nie był „Niekończącą się opowieścią”,
lecz był zaplanowaną, krótkotrwałą i ukierunkowaną na cel pomocą.

Zaburzenia lękowe
Depresja
Zaburzenia odżywiania
Uzależnienia
Przewlekły stres
Wypalenie zawodowe
Przewlekły ból
Kryzys życiowy
Alienacja migracyjna
Syndrom stresu pourazowego (PTSD)
Trauma
Terapia dla par
Life Coaching
Umów się na pierwszą, niezobowiązującą wizytę

Certyfikaty

ACT - Immersion

by Dr. Steven C. Hayes

Twórca Terapii ACT

United States

FACT - Brief Intervention

by Dr. Russ Harris

United States

DBT Skills

Professor Marsha M. Linehan

Twórczyni Terapii DBT

United States

ACT in Workplace

by Ross McIntosh - Contextual Consulting

United Kingdom

Building better teams

by Ross McIntosh - Contextual Consulting

United Kingdom

Terapia Schematów Mechanizmy schematów, Ocena schematów, Tryby schematów, Techniki poznawcze, doświadczeniowe i behawioralne, Terapia schematów w zaburzeniach osobowości typu borderline i narcystycznego.

Centrum Rozwoju Personalnego

Polska

Terapia uzależnień Podstawy diagnozy i terapii uzależnień. Uzależnienia - diagnoza, Mechanizmy uzależnienia, Dialog motywujący w leczeniu uzależnień, Modele i programy leczenia uzależnień, Praktyka pracy z osobą uzależnioną

Centrum Rozwoju Personalnego

Polska

Member of ACBS

Association for Contextual Behavioral Science

Wykształcenie wyższe

Tytuł naukowy: Magister

Uniwersytet Wrocławski, Polska